巴里安的食。遊。記。

宜蘭名產很多，最讓我「流口水」的就是橘之鄉的金棗蜜餞，因為一想到它的酸甜滋味就能望「棗」止渴；但這回橘之鄉將金棗和沙琪瑪「送作堆」，自然鮮甜又酥脆，真是天作之合啊！還有黑糖沙琪瑪香氣濃郁，好吃不黏牙，讓人一吃就愛上。

誰說中秋送鳳梨酥太老套？那是因為沒遇見你的Mr. Right。商業界的美食教父蔡辰男先生的十味觀品牌推出南乳金鑽鳳梨酥，在餅皮上獨創加入南乳製作，內餡採用100%鳳梨果肉，外酥內軟又帶有酒香的酸甜滋味太銷魂，讓我突然小氣起來，捨不得送人…

抓住暑假的尾巴，我們終於來到了位於彰濱鹿港工業區的緞帶王觀光工廠。這是亞洲第一座緞帶博物館，除了免門票、免停車費，園區提供緞帶DIY、古早味童玩體驗，也有很多網美牆供拍照，動靜皆宜，到彰化鹿港旅遊，這是你絕不能錯過的景點。

誰說喝雞精就要忍受油膩和腥味？植品良食禪煉素滴雞精含有促進蛋白質合成的必需胺基酸，而且天然無添加，讓人喝得安心；還加入黑松露、黑蔘、紅棗等全素食材，滋補養顏甘醇好喝，不只寶貝素食者，連愛運動不愛高熱量的葷食者也適合「素素」看。

誰說散飲只能坐在街角搧海風體驗？奈米咖工作室首場美食講座，將基隆特色的豬肝腸、吉古拉、紅糟鰻等熱炒美食統統搬到正濱漁港的GONG YU，面對著彩色屋，吃著在地美食，品嚐基隆精釀參光，再聽在地美食旅遊達人袁彬有系統地介紹散飲文化，這頓飯吃得格外津津有味。

最近逛美食街，我愛上了這一「味」。鮮芋仙集團所屬的滔味TAOOO WAY除了秘製排骨飯是招牌外，我最愛他們家的椒麻雞腿飯，麻香過癮又酥脆，番茄牛腩的鮮嫩肉質也很有記憶點，想豐富點來個飽足套餐組合，吃飽又吃巧。

日幣狂貶，不少人在疫情期間準備好銀彈要到東京享受美景美食，但是沒錢沒閒（休假）怎麼辦？

訂蛋糕總是要挑奶油少一點的請舉手…

喝咖啡是很多人的日常，早餐一杯，提神醒腦，下午一杯，提升續航力，朋友小聚聊是非，更少不得人手一杯，但是你知道你喝的咖啡新鮮嗎？沒錯，最近接觸到步昂咖啡才知道，咖啡豆烘焙後的3到5天就是最佳賞味期，所以步昂咖啡首創烘焙24小時內出貨，加上運送時間，消費者到手就是最新鮮美味，才不會喝到「走味」的咖啡。

有人跟我一樣發現最近台灣的港式茶餐廳變多了嗎？最近到桃園，朋友知道我愛吃港點，特別推薦這家新開的永芯茶檔茶餐廳桃園南平店，整間店從裝潢到料理幾乎就像把香港的茶餐廳搬過來，不管是豬扒包、咖哩魚蛋、法蘭西多士、鴛鴦奶茶都非常道地，完全復刻我在香港嚐過的美食記憶，難怪一開門就湧入用餐人潮，因為飛香港的機票都省下來了。

居酒屋也可以很文青！板橋車站附近新開菁禾町居酒屋，一樣的日式串燒料理，卻有不一樣的溫馨風格，不僅同事下班相約來小酌一杯很紓壓，家庭聚餐也能共享美好「食」光，菁禾燒肉組合、培根捲鮮干貝是招牌美味，蜜釀番茄、山葵小章魚清爽開胃，更是夏日必點。

喝咖啡是種享受，對不少繁忙工作者而言，煮咖啡卻是件苦差事；不過暖窩的浸泡式咖啡包扭轉了大家的刻板印象，不只喝咖啡可以像丟個茶包那麼輕鬆，而且冷泡、熱飲攏A通，還可以玩創意咖啡，更添樂趣。

吃水餃我在行，源冠就是會讓我頻頻回首的愛店，這回冷凍宅配到家經典的高麗菜豬肉水餃和韭菜豬肉水餃，小巧而精緻，而且皮薄餡滿，一咬下去湯汁和肉餡清甜不膩，就知道是我的菜，夏天太熱不出門，在家下水餃，蒸煮煎炸都好吃。

年年有今日、歲歲有今朝，每年生日吃蛋糕，是不是也會吃到怕、吃到膩了？那是你沒吃到對的蛋糕啦！卡瓦3吋迷你義式冰淇淋蛋糕，一人一份剛剛好，而且低脂、低熱量，乳脂含量不到8%，大人小孩都適宜，除了生日，午茶派對也很推薦，美味開心少負擔。

端午剛過，中秋就不遠了。

台北捷運忠孝復興站附近美食、百貨林立，是很多人消費逛街的好地方；不過上班族要紓壓，我最推薦這家從1號出口沿著安東街走約300公尺就能抵達的Waiting Bistro 餐酒館，特色的異國料理搭配各國精釀啤酒，加上大螢幕電視牆，是三五好友或運動迷相聚暢聊的好地方；此外，木質歐風的裝潢和深入巷弄的地點，氣氛好，隱密性高，也是情侶約會首選。

告訴你一個神秘的地方，一個孩子們的快樂天堂…（節自快樂天堂歌詞）

古有弄璋之喜，到南投埔里的珍棧烘焙工坊，才知道弄「瓦」之喜才是真正的「很快樂」；手工製作的薄片上滿滿的舖上南瓜子或杏仁片等，一咬即碎的爽脆口感在口中爆出純天然無添加的美味，你怎能不愛上它？

士林美食多，最近和朋友相約迺士林夜市，發現這家新開的串燒店，不僅有冷氣雅座，串燒種類多樣又有創意，其中的番茄豬五花和培根麻糬最讓我驚豔，要是再搭配店家特調的飲料，就能完全釋放白天一整天的壓力。