都知道炎炎夏日要多喝水，但是白開水食之無味，市售飲料又太多添加，該喝什麼最好？
推薦純黑豆煎焙、日本進口的山本漢方黑豆茶。山本漢方黑豆茶成分單純，無糖、無咖啡因、低熱量，富含鉀離子和花青素，有利於消水腫、抗氧化；而且熱泡、冷沖都可以，淡雅香氣隨水釋放，入喉回甘不苦，加蜂蜜或牛奶，別有一番風味，茶包形式攜帶方便，居家、辦公、外出、下午茶，隨沖即享。
好入口又溫和養生，當然選山本漢方黑豆茶。山本漢方是日本知名保健大廠，以「大麥若葉青汁」聞名。我最愛選擇他們家茶包的原因，就是成分都很單純，就像這盒黑豆茶。
唯一成分就只有黑豆，100%純黑豆、100%無添加，健康、安心無負擔。一盒裡面有30個茶包，打開後整個焙煎後的黑豆香氣籠罩口鼻，有一股安定心神的力量。沖泡方式很簡單，包裝盒後面有日文和圖案說明。
熱煮、熱沖或冷泡都可以，非常方便。熱水沖泡的濃淡口味，可依照時間而定。
你在外面喝的水安心嗎？
在家千日好，可是外出，是不是連最基本的喝水都那麼怕東怕西呢？
人體組成的50%至70%是水，補充水分非常重要；在家喝水沒問題，要怎麼煮、怎麼過濾，悉聽尊便；但是出外就算有飲水機，但是喝起來就是感覺有那麼一點「怪怪的」；這時候你就需要一個淨水壺，不僅幫你減輕憂慮，也不用買包裝水，花錢又不環保。馬步谷KATADYN BeFree AC Bottle 淨水壺具有中空絲膜與活性碳雙層濾芯技術，可以過濾到0.1 微米，阻絕細菌、原生動物和塑膠微粒，而且減少異味與餘氯，不只喝起來多了一分安心，水質口感也更好。
不管在都會區通勤、生活，喜歡大自然的你再也不用負重前行，KATADYN
不藏了！
萬里秘境美食頂寮紅棗嬸涼麵從巷子走到金山老街對面，文青風的裝潢讓紅棗嬸也「變年輕了」，除了用餐環境變舒適，招牌涼麵口感和味道一如原來的好吃，還增加了豆花，水準不輸涼麵，所以大家都是來「一套」，夏天吃起來，雙倍清涼。
#店名：紅棗嬸涼麵/豆花金山店
地址：新北市金山區金美里信義路15號
電話：0224082352
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哪裡最能享受露營的樂趣？
不在苗栗、新竹山區，不在清境農場、武陵農場……
在基隆！營酒Chill一下滿滿露營放鬆的氛圍，除了大啖手作料理、烤物、炸物，還能大口喝酒；不用害怕豔陽曬、風吹雨打、有冷氣吹，性價比超高。
（開車不喝酒，未成年人禁止飲酒。）
這麼chill的露營風餐酒館，你不能不知道。
不用再敲碗了，架大碗海鮮粥/麵跨越田寮河，進駐廟口一級商圈啦！
架大碗海鮮粥以黃金大碗盛著滿滿崁仔頂直送海鮮和東北角小卷，自然鮮甜的湯頭和海味，讓各方饕客惦惦吃一大碗公；另外還有舖滿小卷、鮮蚵或蝦仁的滷肉飯吸睛又鮮美，非點不可。
到廟口除了小吃，你還有更新鮮、豐富、舒適的選擇。
@店名：架大碗海鮮粥廟口店
地址：基隆市仁二路214號
基隆好吃的炸雞店，你選哪一家？
週末就想吃炸物的我，最近發現基隆女中附近這家「鮮樂炸雞店」的脆皮雞排很好吃，皮薄、肉鮮、汁多，還吮指回甘；另外有在地特色的小卷天婦羅，裡面包著一整隻小卷，「雙Q」美味，令人驚豔。
不管你是本地人或外地人，推薦一定要來試試基隆特色的「鮮樂炸雞店」。
#店名：鮮樂炸雞店總店
官方LINE：＠927aoylv
你是來住宿，還是來用餐？
IF漫旅館鄰近桃園藝文特區，來這裡可以夜卧德國頂規名床，爽坐高級按摩椅，住宿還附超豐盛的自助式早餐，含現點現做雞腿排；平實的價位，就能同時擁有家的溫暖和高級餐廳的美味，讓你魚累累進來，出門滿血像一尾活龍。
旅行、出差到IF漫旅館，住的好、吃的好，我通通要。
@IF漫旅館（IF Motel）
線上訂房 / https://www.ifmotel.com.tw/
有麵、湯、菜的一頓午餐百元有找的麵飯館，就在捷運永安市場站旁巷子，你相信嗎？而且使用的是陶瓷碗，店面雖小卻有家常的溫馨，勤儉持家族、小資族、月光族…可以不用只吃泡麵度日子了。
#店名：新興小吃
地址：新北市中和區新興街3號
電話：0286604124
營業時間： 11:30–21:00（星期六、日休息）
吃飯不用煮已經很厲害了，來米大師吃粥也不用熬煮，你知道嗎？
全國首創常溫熟飯的米大師，最新推出池上香米白粥，使用池上香米100%台灣原米烹煮，加熱就可食用，綿密口感香氣自然，還能搭配食材變化皮蛋瘦肉粥、魚片粥…，讓早餐宵夜都方便，而且常溫就能保存，居家或外出，都不占你的冰箱空間，太實惠啦！
@米大師官網：https://www.mastermi.tw
@米大師 FB：https://www.facebook.com/MasterMi.Delicacy/米大師池上香米白粥與池上農會聯名合作，嚴選冠軍米製作，百分百無添加防腐劑，全素可食。
每包約350公克，份量對一般人絕對足夠，而且不加熱就可食用，所以在家懶得煮或外出不便開火，撕開就能吃。
台灣地震多、颱風多，萬一緊急時刻，你會帶上什麼東西自保？
經歷過九二一的我，曾經準備過急難包，裡面最基本是水和口糧，但是口糧容易過期，久而久之就放棄了。
直到遇見德國製防災糧食NRG-5系列緊急口糧，這一款高能量、易攜帶，保存期長達15或20年，而且說真的，味道吃起來不錯，所以不僅家裡可以備用，外出上山下海帶著它，就能成為你的神隊友。
NRG-5系列緊急口糧每包500公克，熱量達2300－2325kcal，為身體提供穩定的補給，足夠一位成年男子一日所需熱量。
#NRG-5
