近幾年宜蘭抹茶山超夯，但是「心有餘而力不足」，尤其帶長輩出門，怎好花5、6個鐘頭去爬？（藉口）
其實宜蘭還有個小秘境，不用十分鐘就能從路口攻頂，可以戲水看瀑布，也可以遠眺蘭陽美景，餵小魚吃腳皮，輕鬆自在。
猴洞坑瀑布就在國道五號頭城交流道往礁溪的方向，沿途有很多露營區，還會經過一處叫白石腳的地方。
母親是頭城人，一直說哪個親戚住在哪裡，但是對於猴洞坑，只聽過沒去過，可見是秘境無誤。
大家都在路邊停車。
走往入口看到一戶人家的塗鴉，叫大家當心猴子出沒，非常有趣，讓我想到高雄猴滿為患的情況，不過我們來回完全沒看到猴子，只有越來越多的人，不知道是否潑猴不敵人群，還是時間不對？
很有趣的一個解說牌，在勸人家多運動，又像是在幫飲*室茶集打廣告？
起初是平緩的碎石子路，一下子就來到了立有猴洞勝景的石碑。
旁邊有一家洪皇帝冰淇淋，賣飲料農產一類的，不過我忘了拍。
走上階梯不久就是平緩的石坡道。
雖然全程很短，但坡道底下還有公廁，很貼心的服務。
不用5分鐘就到了猴洞坑瀑布。
前陣子下過雨，所以水量不小，底下形成寶藍色的深潭。
近處淺灘是戲水的好地方，小朋友玩得不亦樂乎。
既然來了，一定要攻頂。
鑿在岩壁上的石階很陡峭，有時得停下來喘口氣才行。
路很窄，幾乎只容一人，還好有欄杆，遇到人時，側身就能通行。
短暫的辛苦是有代價的。
5分鐘登高，就能眺望蘭陽平原和國道5號。
猴洞坑溪在此形成一處小潭，潭水清澈見底。
下切溪水先是形成兩條白絹，再往下就是先前看到的猴洞坑瀑布。
網美照就是坐在下切口的大石頭，不過我們比較膽小，看看就好。
再往上一點有一處更平緩的水池。
溪水泌涼入心，倦意全消。
還有小魚會咬腳皮，不時來腳邊磨蹭幾下又跑走，有點含羞帶怯，不像礁溪溫泉魚那麼積極主動，但也饒富趣味。
蘭陽輕旅行，猴洞坑瀑布是個豐富行程的絕佳景點，花費時間少，不消耗體力，卻能擁有蘭陽美景，獲得片刻安歇，超值！
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